Možná jsi už o kudrnaté metodě něco zaslechla, a možná se s pojmem Curly Girl method setkáváš úplně poprvé. O jejích základních principech a především o zázracích, které dokáže s vlnitými a kudrnatými vlasy, jsme psali v článku na našem blogu nedávno.
Teď si vysvětlíme celý postup a hlavně pojmy, kterými k tobě CGM (Curly Girl metoda) promlouvá. Dozvíš se, jak správně provést techniku squish to condish, jak nanášet kondicionér pomocí praying hands, jak dát vlasy do plopu a také kdy zvolit clarifying a kdy postačí co-wash.
Španělská vesnice? Vůbec ne. Stačí pár minut a teorii budeš mít v malíčku. Tak se s námi nalaď na stejnou (kudrnatou) vlnu a krok za krokem objev kouzlo Curly Girl metody.
Možná jsi už o kudrnaté metodě něco zaslechla a možná se s pojmem Curly Girl method právě setkáváš poprvé. O jejích základních principech a zejména o zázracích, které dokáže s nerovnými vlasy, jsme psali v článku na našem blogu teprve nedávno.
Teď si vysvětlíme celý postup a hlavně pojmy, kterými k tobě CGM (Curly Girl metoda) promlouvá. Dozvíš se, jak na správně provedenou techniku squish to condish, jak nanést kondicionér pomocí praying hands, jak dát vlasy do plopu a také to, kdy raději zvolit clarifying a kdy postačí cowash…
Španělská vesnice? Ale kdeže... stačí pár minut a teorii máš v malíčku. Tak se s námi nalaď na stejnou (kudrnatou) vlnu a krok za krokem poznej kouzlo Curly Girl metody.
ZAČÍNÁME: Hurá na final wash – první mytí
Někde začít je třeba. V případě CGM je to takzvané první mytí vlasů (final wash), které zbaví vlasy všech provinění, kterých ses na nich nevědomky dopustila. Ano, řeč je o silikonech, síranech, parabenech, minerálních látkách a ostatních složkách, které zřejmě obsahuje šampon, nevinně stojící na poličce v tvé koupelně.
Abys vytěžila z Curly Girl metody maximum a začala v bodě nula s „nepopsanou tabulí“, doporučuje se absolvovat final wash. Vlasová kosmetika, kterou jsi dosud používala, totiž na tvé koruně krásy zcela jistě zanechala nánosy a stopy, od kterých ji musíš vysvobodit. Jak?
Základ je šampon na hloubkové čištění (v tomto jediném případě může – nemusí (!) být použit šampon s obsahem sulfátů). Sulfáty při hloubkovém mytí trochu omilostníme, a to zejména z důvodu, že mohou pomoci tvým vlasům zbavit se několikaletých usazenin na jejich povrchu. Ty často brání tomu, aby se do vlasů dostala potřebná hydratace a výživa. Na první pohled působí suchým, mdlým a lámavým dojmem a ty se můžeš všemožně roky snažit, abys jim vdechla život. Pozor však na to, aby šampon neobsahoval silikony. Od těch chceme vlasy nadobro osvobodit.
Krok č. 1: Mytí vlasů podle Curly Girl metody
Pokud jsi už někde o CGM slyšela, je docela možné, že ses setkala s pojmem „mytí kondicionérem“, případně jsi zachytila informaci, že při této metodě už žádný šampon nepotřebuješ. Nuže, pravda je někde uprostřed. Vše záleží na tvých vlasech a tvé vlastní cestě kudrnatou metodou. Neexistuje totiž jeden univerzální návod, který účinkuje u každého na sto procent. Už jen v případě techniky mytí vlasů máš na výběr ze dvou možností – cowashing nebo mytí šetrným low-poo šamponem.
Seznam se s cowash – mytím vlasů kondicionérem
Cowashing je jedním z hlavních postupů, jak se o své kudrny starat tak, abys je nevysušovala a zároveň na své hlavě vytvořila záplavu zdravých a krásných vlasů. Skutečně to znamená, že své vlasy nebudeš mýt pomocí šamponu, ale překvapivě jen kondicionérem. Jak na to?
Vlasy namoč do teplé vody, případně opláchni teplou vodou ze sprchy tak, aby se voda dostala všude a zůstaly mokré.
Vybraný čisticí kondicionér (cowash) nanes na pokožku hlavy a jemně masíruj konečky prstů tak, jak jsi zvyklá při klasickém mytí vlasů.
Vlasy opět opláchni teplou vodou, abys z hlavy smyla všechny zbytky.
Low poo – šetrný šampon jako náhrada za klasický, na který jsi byla zvyklá
V případě, že chceš postupovat podle CGM, nemusíš se šamponu nadobro vzdát. Do své výbavy v koupelně by sis měla pořídit takzvaný šetrný low-poo šampon, který neobsahuje škodlivé sírany, sulfáty ani parabeny. Tento šampon kudrny či jemné vlny nevysuší a dodá jim objem, který by výhradním používáním cowash postrádaly. Nakonec možná zjistíš (tak jako mnohé dívky a ženy), že mytí kondicionérem tvé vlasy zatěžuje natolik, až se rozhodneš používat výhradně šetrný šampon.
Mytí pomocí low-poo šamponu můžeš provést podle návodu, případně tak, jak jsi zvyklá u klasických šamponů.
Ocitala ses ve slepé uličce? Zachránit tě může clarifying – hloubkové čištění
Zdají se ti tvé vlasy zatížené a mdlé? Pokud ses vrhla na CGM (ať už jsi upřednostnila cowash nebo low poo), ale tvé vlasy jsou stále jako bez života, je tu ještě jedna možnost, jak je zkusit znovu probudit. Vyzkoušej hloubkové čištění – clarifying.
Nejčastěji se v souvislosti s kudrnatými vlasy mluví právě o nedostatečné vlhkosti. Té však lze pomocí CGM přípravků dosáhnout jen u vlasů bez zatěžující vrstvy minerálů a usazenin, které jim brání dýchat. Jednoduše osvoboď své kudrny pomocí šamponu, který je určen na hloubkové čištění.
Jak často řešit clarifying?
Opět platí, že na to musíš přijít sama. Rozhodujícím faktorem je zejména poréznost tvých vlasů. Nízkoporézní kudrny či vlny vyžadují očistný restart zhruba jednou za dva týdny. Čím vyšší poréznost, tím méně se hloubkovým čištěním musíš zabývat (klidně stačí jednou za měsíc). Nakonec tu správnou míru zcela jistě najdeš sama.
Poslední možností, jak své vlasy dostat do formy, když jsi už skutečně vyzkoušela všechny možné tipy, je sáhnout po šamponu s obsahem chelátů. Ten si poradí i s tvrdou vodou plnou škodlivých minerálů a vysušujícího chlóru.
Krok č. 2: Přichází na řadu hydratace
Ideální volbou pro hydrataci je kondicionér, který naneseš po délce vlasů pomocí prstů, speciálního hřebene nebo metodou praying hands (kondicionér aplikuješ do dlaní a ty spouštíš směrem shora dolů ze dvou stran vlasů, jako by ses modlila) se skloněnou hlavou nebo s vlasy přehozenými do boku. Kondicionér je nutné nanášet na mokré vlasy a to, zda se rozhodneš pro klasický nebo bezoplachový, je jen na tobě.
Právě v této chvíli nastal čas na rozčesávání. Kromě toho, že to jde snadněji díky kondicionéru a mokrým vlasům, nepřivoláš si nežádoucí krepatění, jako v případě, kdy se češeš nasucho. Pokud máš problém vlasy rozplést, postupuj směrem od konečků ke kořínkům.
Kondicionér, který budeš oplachovat, by měl na tvých vlasech působit zhruba 5 minut. Vlasy nakonec opláchni studenou vodou, díky které se folikuly uzavřou i s dokonalou hydratací, kterou jsi jim právě dopřála.
SKVĚLÝ TIP:
Pro co nejlepší výsledek můžeš použít i šikovnou techniku mačkání vlasů a.k.a squish to condish. Kondicionér tak rozdistribuuješ do všech pramenů vlasů a zároveň povzbudíš svou korunu krásy k většímu objemu.
POSTUP:
Prameny vlasů uchop do dlaní od konečků (zdola) a postupně mačkej v dlaních směrem ke kořínkům. Pozor však, aby byly vždy dostatečně vlhké. V případě, že se začnou třepit, narušíš jejich koncept a opět směřuješ k výsledku s nežádoucím frizzem (krepatěním). Skvělým pomocníkem jsou v tomto bodě dvě misky s vodou. V jedné misce vodu přes vlasy přeléváš a ve druhé zachytáváš. Několikrát vlasy pomačkej a opět zopakuj přelévání (postačující je 3–4krát).
V případě, že chceš hydrataci a výživu vlasů doplnit, klidně sáhni v tomto bodě po masce, kterou můžeš aplikovat jednou za dva týdny, nebo po oleji. Ten je skvělou volbou pro vlasy s vyšší porézností a sklonem k lámání. Avšak pozor! Masku nebo olej nanes na vlasy ještě před použitím kondicionéru.
Dobrá rada pro jemnovlásky – při nanášení kondicionéru nebo masky je vhodnější vlasy zbavit přebytečné vody (důkladným vymačkáním) a až poté aplikovat přípravek. Také platí, že méně je v případě jemných vlasů více, protože je může maska nepřiměřeně zatížit. Mnohé dívky se s přípravky odváží i experimentovat a kombinují je v různém poměru a pořadí. A dokonce velmi úspěšně. Opět je tedy na místě zmínit, že ta nejvhodnější cesta závisí jen na tobě.
Krok č. 3: Styling, který podpoří vlny a nezanechá krep
Pokud si stále ve své koupelně „pro jistotu“ schováváš žehličku, v tomto bodě tě přesvědčíme, že se s ní můžeš nadobro rozloučit. Na trhu je množství druhů stylingových produktů.
Ať už se rozhodneš pro krém, gel, custard či pěnu, polovinu úspěchu tvoří jejich aplikace na vlasy. Dokonale ti poslouží již zmíněná technika praying hands (dlaně otočené směrem k sobě posouvej po délce vlasů shora dolů, jako by ses modlila), která neporuší strukturu vln a nezanechá tvé kudrny krepaté a rozcuchané.
Krok č. 4: Sušení – místo froté ručníku staré tričko a plop
Poslední tečkou je sušení. Podle principů Curly Girl metody teplo není zrovna element, který kudrnatým vlasům prospívá. Můžeš použít fén s difuzérem a studený nebo středně teplý vzduch. Druhou alternativou je nechat vlasy volně uschnout.
Tu největší vlhkost z vlasů však musíš nějak dostat, jinak by sušení trvalo skutečně dlouho a každá z nás by pod sebou nadělala louže jako vodník. Na řadu přichází plopping.
Ačkoliv to zní komplikovaně a akčně, uvázat si vlasy do plopu není žádná věda. To nejdůležitější je vyměnit froté ručník, který jen podporuje krepatění, za starší bavlněné tričko. Jak na to?
Rozprostři tričko a mokré vlasy do něj „poskládej“ tak, že se předkloníš a postupně tričko s vloženými vlasy zaroluješ směrem k čelu. Nakonec s pomocí rukávů upevni k hlavě. Vlasy stačí mít v plopu několik minut a následně pokračuj sušením podle toho, co ti vyhovuje. Alternativou ke starému tričku je speciální ručník z materiálů, které kudrnatým, vlnitým a afro vlasům napomáhají k udržení tvaru kudrn a zejména hydratace.
Pokud se ti zdá, že na tvých vlasech zůstal jakýsi povlak nebo jemná krusta, zdání neklame. Je to právě zbytek stylingového přípravku, kterého se musíš zbavit, abys vysvobodila krásné a nadýchané prameny kudrn. Zaschlá krusta je normálním jevem v poslední fázi na cestě k tvému bezchybnému kudrnatému looku. Přichází lehká (a tak trochu i zábavná) část s názvem break the gel cast. Do dlaní si můžeš nanés kapku oleje a pomocí mačkání nebo vytleskávání krustu popraskat a následně z vlasů vytřást. Už vidíš ten rozdíl? Z tohoto pomyslného vězení se vysvobozují lesklé a životaschopné vlny. Přesně ty, kterých jsi chtěla dosáhnout.
Jak často si mýt vlasy podle Curly Girl metody?
Možná právě přemýšlíš, jak často si vlasy mýt, abys dosáhla výsledků, které kudrnatá metoda slibuje. Všechny vlasy jsou však jiné, proto je těžké najít univerzální odpověď. Obecně ale platí: ne příliš často. Právě časté (každodenní) mytí může způsobovat podráždění pokožky, nadměrnou tvorbu lupů či mazu.
Pokud patříš k typu afro (4A–C), zkus na začátek cowash jednou týdně nebo jednou za 10 dní. Pokud jsou tvoje kudrny jasně definované a ne příliš jemné (typ 3A–C), může být ideální cestou mytí kondicionérem jednou nebo dvakrát týdně. Jemné vlasy a vlny (typ 2A–C) budou nejspíš vyžadovat častější mytí. To, jaký typ vlasů máš, můžeš zjistit v článku Typy vlasů: Vlnité, kudrnaté a afro vlasy. Jaké jsou mezi nimi rozdíly?
Podle struktury a typu tvých vlasů, ale i podle času, který můžeš mytí vlasů věnovat, sama zjistíš, jak často si vlasy mýt. Někdy totiž vlasům stačí účinný refresh a wash day může počkat o pár dní déle.
Podtrženo, sečteno – shrňme si to ještě jednou krok za krokem. Jak postupovat, když už máš za sebou první umytí – FINAL WASH?
Výživné? Věříme, že teď máš všechny informace, které potřebuješ, abys Curly Girl metodu vyzkoušela na vlastních vlasech.
Svou vlastní cestu si časem určitě najdeš sama. A i kdyby CGM nebyla pro tebe, šetrné produkty bez škodlivin tvým vlasům rozhodně prospějí.
My tě na této cestě rádi provedeme dalšími tipy a radami na našem kudrnatém blogu.
PS: Inspiruj ostatní ženy a dívky! Budeme rádi, když se o své zkušenosti podělíš na našem Facebooku nebo Instagramu. 💛
